Figur & Abnehmen

Mit Muskeltraining zur Wunschfigur? Ja, Muskeltraining ist ein unverzichtbarer Faktor beim Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Durch das Figur- und Muskeltraining im comeIN können Sie gelenkschonend Ihre Muskeln kräftigen und somit Ihren Körper straffen und formen.

Kraft & Muskeln

Wir bieten optimale Trainingsvoraussetzungen für das Kraft- und Muskeltraining mit allem, was dazugehört: Krafttrainingsgeräte von Matrix und Gym 80, Plate loaded Geräte, funktioneller Trainingsbereich und natürlich eine große Auswahl freier Gewichte.

Ernährung

Auch wenn es nicht um Gewichtsreduktion geht: Die gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Vitalität und Balance. Wir beraten Sie gerne ganz allgemein über Ernährungskonzepte, die Ihren Fitness-Plan unterstützen, Ihr Wohlbefinden stärken und Ihre Lebensqualität steigern.

Cardio-Training

Der wichtigste Muskel unseres Körpers ist der Herzmuskel! Ihn zu trainieren sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Immer noch sterben die meisten Menschen an den Folgen von Krankheiten des Herz- Kreislaufsystems. Darum bieten wir Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten mit verschiedensten Trainingsgeräten und optimaler Trainingssteuerung. Auch die Unterhaltung kommt nicht zu kurz, Internetanschluss und auch Fernsehprogramm inklusive.

Freihanteltraining

Diesem Bereich widmen wir besonders viel Augenmerk. Eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten bietet Ihnen optimale Bedingungen für Ihr individuelles Training. Es gibt unzählige Möglichkeiten an Plate loaded Geräten und mit freien Gewichten zu trainieren. Natürlich ist auch die Auswahl der unterschiedlichen Gewichte ausreichend und sowohl für Anfänger als auch für leistungsorientierte Kraftsportler geeignet.

Spinning

Gemeinsames Radfahren. Sie bauen Fett ab, da Sie mithilfe des Widerstandes des Pedals stets im optimalen Bereich trainieren. Ihre Kondition wird gefördert wie noch nie, weil Sie bis an Ihre Leistungsgrenze gehen können. Sie haben Spaß, da Sie alles gemeinsam in der Gruppe schaffen und sich gegenseitig zu Höchstleistungen anspornen. Vergessen Sie Ihr Ergometer zu Hause vor dem Fernseher. Gemeinsam haben Sie mehr Freude am Training.