Figur & Abnehmen

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Mit Muskeltraining zur Wunschfigur?


Ja, Muskeltraining ist ein unverzichtbarer Faktor beim Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Durch das Figur- und Muskeltraining im comeIN können Sie gelenkschonend Ihre Muskeln kräftigen und somit Ihren Körper straffen und formen. Sie verbessern nicht nur Ihr Aussehen, sondern erhöhen auch Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.

Wer abnehmen möchte,


muss seinen Stoffwechsel regulieren und ankurbeln. Dazu ist es wichtig zu wissen: Je mehr Muskeln Sie haben, desto größer ist Ihr täglicher (Kalorien-)Grundumsatz. Ihr Körper verbraucht pro Tag also einfach deutlich mehr Kalorien als ohne aktive Muskulatur. Was das bedeutet liegt auf der Hand: Sie können mehr essen, ohne zuzunehmen!

Bei Diäten...


ohne begleitendes Muskeltraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab. Eine wohlgeformte, straffe Körpersilhouette ist langfristig also nur mit gut trainierter Körpermuskulatur möglich. Unsere Trainer beraten Sie gerne und stimmen Ihren Trainingsplan auf Ihre individuellen (Figur-) Ziele ab.

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